Le scarpe contano più del tutore
Il sito diceva che FootFix «va bene con qualsiasi calzatura». Non è vero, e non è nemmeno una buona notizia: ecco perché.
Il problema con «qualsiasi calzatura».
Le scarpe strette in punta sono il fattore che
peggiora l'alluce valgo e che lo rende doloroso. Infilare un distanziatore dentro
una scarpa già stretta aggiunge volume e comprime di più.
La cosa utile è esattamente l'opposto: il distanziatore funziona bene in una scarpa
larga in punta, e in una scarpa stretta la prima cosa da cambiare è la scarpa.
Come deve essere una scarpa
Larga in punta
È il requisito numero uno. Le dita devono stare affiancate senza comprimersi. Guarda la scarpa dall'alto: se la punta è più stretta del tuo avampiede, non va.
Tacco basso
Sopra i quattro centimetri il carico si sposta sull'avampiede, che è esattamente la zona del problema.
Tomaia morbida
Pelle o tessuto che cede sulla sporgenza, non materiale rigido che ci preme sopra.
Suola che ammortizza
Riduce l'impatto a ogni passo.
Allacciatura regolabile
Lacci o strappi permettono di adattare la calzata nei giorni in cui il piede è più gonfio.
Con spazio per il distanziatore
Se lo usi, la scarpa va provata indossandolo.
Come si compra un paio di scarpe, se hai l'alluce valgo
| Provale nel pomeriggio | Il piede a fine giornata è più gonfio: una scarpa comprata al mattino può risultare stretta la sera. |
|---|---|
| Misura il piede più grande | Quasi tutti hanno due piedi leggermente diversi. Si sceglie sul più grande. |
| Fidati della sensazione, non del numero | I numeri variano fra marchi e modelli. Se stringe in negozio, stringerà sempre: non si «allarga con l'uso» quanto si spera. |
| Cammina, non stare seduta | Una scarpa si valuta camminando. |
| Guarda la forma, non lo stile | Una punta arrotondata o quadrata lascia spazio. Una punta affilata no, comunque sia il resto. |
Cosa evitare
Punte affilate
Comprimono le dita l'una contro l'altra, che è il meccanismo del problema.
Tacchi alti quotidiani
Per un'occasione è un conto; tutti i giorni è un altro.
Scarpe troppo piatte e rigide
Ballerine sottili senza ammortizzazione caricano l'avampiede.
Infradito con listino fra le dita
Su un alluce valgo doloroso sono spesso insopportabili.
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